北京一确诊病例曾到派出所报警(北京确诊病例在北京行动轨迹)

1301在齐齐哈尔的第几站台?

截至2月10日24时，黑龙江省报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例360例 ，其中：哈尔滨市146例 、绥化市39例
、鸡西市38例、双鸭山市38例 、齐齐哈尔市32例
、佳木斯市15例、七台河市15例 、大庆市14例
、牡丹江市12例、鹤岗市5例 、黑河市4例、大兴安岭地区2例；现有重症病例52例 。

K1301次列车是北京开往海拉尔方向的快速旅客列车
，由哈尔滨铁路局齐齐哈尔客运段负责客运任务
。其经过的站点如下：北京站：位于北京市东城区建国门内大街甲9号，是该列车的起点站。唐山北站：位于河北省唐山市 ，是京津冀地区重要的交通枢纽之一 。滦县站：位于河北省滦县
，为沿线居民提供便捷的出行服务
。

K1301次列车是北京开往海拉尔方向的快速旅客列车，由哈尔滨铁路局齐齐哈尔客运段负责客运任务。该列车使用25G型客车 ，运行途经京哈线
、平齐线、榆树线 、滨洲线
，全程距离为1996公里 。从北京站出发，K1301次列车经过的第一个站点是唐山北站 ，接着是滦县站和北戴河站
。

K1301次列车经过的站点包括北京
、玉田县、唐山北 、昌黎
、秦皇岛、山海关 、绥中
、兴城、葫芦岛 、锦州
、沟帮子、大虎山 、沈阳北、四平
、白城、镇赉 、泰来
、江桥、齐齐哈尔 、富拉尔基
、龙江、碾子山 、扎兰屯
、哈拉苏、南木 、博克图
、乌奴耳、牙克石 、海拉尔。

疫情旅居史怎么界定?

若个人曾在这些地区居住、旅行或停留，就可能被判定有中风险旅居史 。时间和地点：需考虑个人在中风险地区停留的时间长短
，以及具体停留地点，如城市
、乡村等。接触史：接触史是判定风险的重要因素 ，即使无中风险旅居史
，但接触过确诊或疑似病例，也可能被判定为有风险
。

旅居史的准确界定主要基于个人在外地的居住时间和居住性质。以下是关于旅居史界定的几个关键点：居住时间：旅居史通常指的是个人在某一非户籍或常住地的地方 ，连续或间断居住的时间长度 。这个时间长度可能因不同情境或规定而异
，但一般指的是较长时间段的居住，而非短暂停留或过境
。

界定旅居史的标准在于停留时间 ，需满24小时。旅居史指的是在某段时间内
，个人在外居留的经历，通常指外出旅游、观光或考察等目的 ，且停留时间需超过24小时 。报备旅居史时
，需提供官方出具的旅居史证明
。此证明由旅游地的官方机构开具。所谓的旅居史，即指旅游居住经历 。

旅居史的准确界定主要基于以下标准：停留时间需超过24小时：旅居史指的是在某段时间内 ，个人在外居留的经历，这种居留通常是为了旅游 、观光或考察等目的
，并且停留时间必须超过24小时
。如果仅仅是路过某地而未停留
、未观赏，则不计入旅居史。

疫情期间停留超过二〖Fourteen〗、小时算旅居史 。旅居史一般是个人在外地呆上二〖Fourteen〗 、小时以上才算 ，通常需要报备个人旅居史的人群是以旅游
、观光或者考察为目的出行的游客
。报备个人旅居史时也需要出示旅居史证明
，旅居史证明由曾经旅居的国家官方开具。

心情烦躁时,该怎么办?

当心情烦躁的时候，应该采取积极的方式来调节情绪 。深呼吸放松法、转移注意力 、运动以及寻求支持是有效的应对策略。当出现烦躁情绪时 ，深呼吸放松法是一种简便易行的方式
。通过深呼吸
，可以放松紧张的神经，缓解压力。具体方法是：闭上眼睛 ，专注于呼吸
，缓慢吸气，再缓慢呼出 。这样有助于平静下来 ，恢复冷静
。

大喊或运动：通过大喊几声或进行适量的运动来发泄情绪
，有助于减压和舒缓烦躁的心情。出行旅游：与朋友一起旅行：选取一个适宜的季节，如春季 ，与朋友一起出行旅游，可以放松心情
，淡忘不愉快的事情 。注意饮食：保持营养均衡：虽然饮食不是直接引起心情烦躁的原因，但合理的饮食对情绪有一定影响
。

当心情烦躁时 ，可以尝试以下几种方法应对：深呼吸和冥想 当你感到烦躁不安时
，首先可以尝试进行深呼吸和冥想。深呼吸有助于放松紧张的神经，减轻压力 。你可以尝试闭上眼睛 ，深吸一口气
，然后缓慢地呼出来
。同时，冥想也是一个很好的方式 ，帮助你平静内心
，聚焦当下，避免被烦躁的情绪所困扰。

一般情况下有以下原因引起： a： 身体不适引起的心情烦躁 。 这时我们缓解烦躁的心情可以采用以下方法： 第一：必须保持合理的作息时间和饮食习惯
。 不要看手机 ，熬夜
，更不要暴食暴饮，喝酒 ，吸烟等。当身体舒服了时，烦躁的心情自然而然就会消解 。 第二：走出户外
，做一些稍微剧烈一些的运动。